اهمیت کنترل احساسات هنگام معامله


روانشناسی معامله گری چیست؟

برای سرمایه گذاری در بازارهای مالی، تنها داشتن سرمایه کافی نیست. زیرا در صورتی که شما علم و شناخت کافی نسبت به سرمایه گذاری نداشته باشید، ممکن است تمام سرمایه خود را از دست بدهید. از طرفی سرمایه گذاری و اهمیت کنترل احساسات هنگام معامله موفق شدن در بازارهای مالی به شانس و اقبال ربطی ندارد. بلکه شما باید دانش و مهارت کافی برای سرمایه گذاری را بیاموزید. روانشناسی معامله‌ گری در ماه های اخیر به قدری محبوب شده که حتی بخشی از دوره های آموزش ارز دیجیتال اصفهان نیز به بررسی آن معطوف می شود.

بنابراین اگر می خواهید در بازارهای مالی شروع به فعالیت کنید، بهتر است آشنایی با روانشناسی معامله گری را جدی بگیرید. تا بتوانید در طول مدت زمان کوتاهی سرمایه خود را چند برابر نمایید. به همین منظور در ادامه قصد داریم شما را با روانشناسی معامله گری و نقش آن در سرمایه گذاری موفق، به طور کامل آشنا کنیم.

اهمیت روانشناسی معامله گری برای تریدرها

معامله گری در بازارهای مالی، شغل هیجان انگیز و در عین حال استرس آوری است. به همین دلیل تصمیمات درست و منطقی می تواند نقش بسیار موثری در تعیین میزان سود و زیان شما داشته باشد. تمامی معامله گران یا همان تریدرهای بزرگ دنیا، که نام آن ها در بازارهای معاملاتی به وفور شنیده می شود، در ابتدا با تکنیک های روانشناسی معامله گری آشنایی پیدا کرده اند. سپس در بازارهای معاملاتی شروع به سرمایه گذاری و تصمیم گیری نموده اند.

تعداد زیادی از این تریدرها دارای یک مشاور در زمینه روانشناسی معاملاتی هستند، تا در مواقع ضروری به آن ها کمک نمایند. به همین دلیل اگر می خواهید اهمیت کنترل احساسات هنگام معامله در بازارهای معاملاتی به فرد موفق و سرمایه داری تبدیل شوید، در ابتدا نیاز است تا با روانشناسی معامله گری آشنایی پیدا کنید.

برای این کار می توانید از دوره های آموزشی حضوری توسط تریدرهای بزرگ استفاده نمایید. تا بتوانید تمامی تکنیک های مورد نیاز در این حوزه را به خوبی بشناسید و از آن ها در تصمیم گیری های خود استفاده نمایید. به طور کلی این روانشناسی به افرادی که نمی توانند هیجان خود را در بازارهای معاملاتی کنترل نمایند، توصیه می شود. همچنین کسانی که ضرر کرده اند و یا سود معاملات اخیر آن ها به میزان قابل توجهی کاهش یافته است، می توانند از این علم کمک بگیرند.

روانشناسی معامله گری چیست؟

ویژگی های ذهنی برای موفقیت در معاملات

برای اینکه بتوانید در معاملات ارز دیجیتال و بازارهای مالی موفق شوید، بهتر است حالت های ذهنی موفق را در روانشناسی معامله گری بشناسید. مهم ترین حالات ذهنی در بازارهای معاملاتی به شرح زیر می باشند.

  • نظم شخصی: ابتدایی ترین ویژگی داشتن یک انضباط شخصی است. که مانند یک استراتژی به شما کمک می نماید تا بتوانید برنامه های خود را مدیریت نمایید. برای تقویت انضباط شخصی تنها به تمرین مداوم نیاز دارید. به طور مثال اگر در معاملات با موارد مبهم روبرو شدید آن ها را یادداشت کنید و سپس به دنبال جواب آن ها بروید.
  • تمرکز بالا: از دیگر ویژگی های ذهنی در روانشناسی معامله گری تمرکز بالا می باشد. بسیاری از معامله گران بزرگ تنها چند ساعت از روز خود را صرف انجام معاملات می کنند. برخی از آن ها در ساعات ابتدایی روی و برخی دیگر در اواخر شب به این معاملات می پردازند. اما در اهمیت کنترل احساسات هنگام معامله همین چند ساعت تمام تمرکز خود را روی معاملاتی که انجام می دهند، می گذارند.
  • مثبت اندیشی: اگر دائما به ضرر و زیان معاملات فکر کنید، هرگز نمی توانید در این مسیر موفق شوید. بنابراین به روشی که انتخاب نموده اید اعتماد کنید و خوش بینانه معاملات خود را انجام دهید.
  • آرامش: هنگام انجام کارهای معاملاتی آرامش خود را حفظ کنید و با لذت کارهای معاملاتی خود را انجام دهید. این کار به شما کمک می نماید تا بازدهی خود را افزایش دهید و بتوانید نتایج بهتری از معاملات خود بگیرید.

روانشناسی معامله گری چیست؟

روانشناسی معامله گری و تمرکز بالا برای شروع معاملات

بسیاری از افراد برای شروع معامله گری دچار سردرگمی می شوند و این کاملا طبیعی است. اما آشنایی با تکنیک های روانشناسی معامله گری به شما کمک می نماید تا بتوانید با تمرکز بالا به شروع معاملات خود بپردازید. برای این کار در ابتدا نیاز است تا سطح ساده ای از ترید را برای خود انتخاب نمایید.

تا بتوانید با دقت بالا آن را کنترل کنید و تکنیک های آن را بیاموزید. سعی کنید روی ترید خود تسلط کامل داشته باشید و برنامه منظم و شفافی را برای آن تعریف کنید. بنابراین اطلاعات نامربوط را از ترید خود حذف نمایید و سپس شروع به معامله گری کنید. محدوده حمایت قدرتمندی را برای خود مشخص نمایید تا در صورت زیان، ضرر زیادی متوجه شما نشود. در نهایت نیز با بررسی ریسک های معاملاتی، به انجام معاملات بپردازید.

روانشناسی معامله گری چیست؟

کاهش استرس در بازارهای مالی به کمک روانشناسی معامله گری

داشتن آرامش و کنترل استرس یکی از مهم ترین تکنیک های روانشناسی معامله گری است. که می تواند به شما کمک نماید تا در مواقع بحرانی به خوبی شرایط را مدیریت نمایید. از مهم ترین راه های مقابله با استرس در روانشناسی معامله گری می توان به موارد زیر اشاره نمود.

  • سعی کنید تمامی ضررهای احتمالی بازار را بشناسید و آن ها را بپذیرید. در هر کاری احتمال موفقیت و شکست وجود دارد و بازارهای معاملاتی نیز از این قاعده جدا نمی باشند. بنابراین اگر جسارت زیان را نداشته باشید، به سود بالا نیز نخواهید رسید.
  • سعی کنید هنگام استفاده از ترید کاملا متمرکز بوده و آرامش خود را حفظ نمایید. این کار باعث می شود با آگاهی بیشتر و منطقی تر تصمیم گیری نمایید.
  • سعی کنید به مهارت و دانش خود اعتماد کنید. اگر از روانشناسی معامله گری برای حضور در بازارهای مالی کمک بگیرید، می توانید آگاهی خود را افزایش داده و با اطمینان بیشتری معامله گری نمایید.
  • موفقیت خود را تجسم نمایید. این کار موجب می شود تا با احساس بهتری در ترید خود فعالیت کنید. همچنین توانایی و انگیزه شما افزایش می یابد و در نهایت به موفقیت دست پیدا خواهید کرد.

روانشناسی معامله گری چیست؟

چگونه در بازارهای مالی مصمم عمل کنیم؟

برای اینکه بتوانید در بازارهای معاملاتی مصمم باشید، احساسات شما در زمان معاملات از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. اگر حال و هوای خوبی نداشته باشید، نمی توانید معاملات خوبی نیز انجام دهید. بنابراین در ابتدا سعی کنید با روحیه بالا و احساس لذت از معاملات در بازارهای مالی حضور پیدا کنید. همچنین روانشناسی معامله گری به شما توصیه می نماید برای ثبات داشتن در معاملات، بهتر است احساس دودلی را بپذیرید. این احساس در تمامی معامله گران بزرگ نیز وجود دارد.

به هیچ عنوان در طول معاملات احساس اضطراب و تردید نداشته باشید. قطعا قیمت سهام های شما در طول یک دوره بالا و پایین خواهد شد. بنابراین خودتان را برای این موضوع آماده کنید. از طرفی سعی کنید همه اتفاقات را در بازارهای معاملاتی نادیده بگیرید. این تکنیک روانشناسی معامله گری به شما کمک می نماید تا بتوانید گذشته را رها کنید و تنها مسیر پیش روی خود را ارزیابی کنید.

بهترین کتاب روانشناسی معامله گری

استفاده از کتاب های روانشناسی معامله گری و همچنین شرکت در دوره های روانشناسی معامله گری استاد ترید در اصفهان می تواند به شما کمک نماید تا با تکنیک های روانشناسی معامله گری در بازارهای مالی به خوبی آشنایی پیدا کنید. از بهترین کتاب های نوشته شده در این حوزه می توان به سرمایه گذار رفتاری، معامله گر آرام، معامله گری در منطقه و معامله جدید برای زندگی اشاره نمود. البته کتاب های نوشته شده در این حوزه بسیار زیاد هستند که تنها به چندتا از شاخص ترین آن ها اشاره نمودیم.

مدیتیشن و ترید، اهمیت ذهن آگاهی هنگام انجام معاملات

تفاوت بین یک تریدر موفق و ناموفق نحوه کنترل احساسات است. وضعیت ذهنی شما تاثیر قابل توجهی در معاملات و تصمیم گیریتان دارد به خصوص اگر در معامله گری تازه کار باشید. علارغم اهمیتی که این موضوع دارد اما اغلب به قدری درگیر وظایف روزانه می‌شویم که خودمان را فراموش می‌کنیم. چه یک تریدر باشید یا نباشید بهتر است بخشی از روز را به خودتان اختصاص دهید. یوگا و مدیتیشن دو راهکار عالی برای پیدا کردن آرامش و نظم ذهنی مورد نیاز معامله گری است. در این مقاله قصد داریم به اهمیت مدیتیشن در ترید و تاثیری که می‌تواند بر روی شما داشته باشد بپردازیم، این مطلب را از دست ندهید.

افزایش تمرکز

هر چه تحرکات قیمتی در بازار زیاد باشد و رقابت بیشتری وجود داشته باشد حفظ تمرکز برای اغلب معامله گران سخت تر خواهد بود. مطالعه‌ای که در دانشگاه هاروارد انجام شد نشان داد که تریدرهایی که مدیتیشن یا یوگا انجام می‌دهند می توانند تمرکز خود را تا 40 درصد بهبود بخشند و اشتباهات ذهنی خود را تا حدود 25 درصد کاهش دهند.

تمرکز مهارتی است که یک تریدر باید آن را بیاموزد. اگر احساس می کنید تمرکز شما نیاز به بهبود دارد، راه های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد. یکی از این راه‌ها مدیتیشن است. این کار افکار را پاک می کند و به شما کمک می کند فقط روی یک موضوع متمرکز شوید.

اضطراب احساسی است که همه افراد در برهه‌ای از زندگیشان آن را تجربه می‌کند. اضطراب بخشی از زندگی و ترید است. داشتن کمی استرس طبیعی است اما اگر معامله خود را با اضطراب زیادی باز کنید احتمالا نتیجه خوبی نخواهد داشت. Meditation و ذهن آگاهی می‌تواند تا حد زیادی احساسات را کنترل ‌کند و اشتباهات معامله گری را کاهش می‌دهد.

توسعه ذهنیت معامله گری

داشتن یک طرز فکر معاملاتی برای موفقیت در بازارهای مالی و زندگی ضروری است. این به این معنی است که شما باید به ذهنیتی برسید که معاملات خود را طبق تحلیل و استراتژی باز ‌کنید نه بر اساس احساسات. داشتن یک ذهنیت قوی تجاری به همراه مراقبه شما کمک می‌کند تا تصمیمات بهتری در بازار بگیرید. مدیتیشن یکی از قدرتمندترین ابزارهایی است که می توانید برای تغییر عادات معاملاتی خود از آن استفاده کنید. این به شما امکان می دهد تعادل بین ذهن و بدن خود را پیدا کنید و ذهنیت تجاری مثبتی ایجاد نمایید.

مراقبه زمانی که اوضاع رو به وخامت است از نوسانات عاطفی که باعث تصمیم گیری‌های ضعیف معاملاتی می‌شود جلوگیری می‌کند. ترید 90 درصد جنبه روانی و فقط 10 درصد تحلیل تکنیکال است. کاهش استرس می‌تواند در دراز مدت مزایای مختلفی برای شما به ارمغان بیاورد. برای این کار سعی کنید ذهنیت خود را برای بهتر شدن تغییر دهید. این کار می‌تواند با تغییر دیدگاه نسبت به کارتان، وقت گذراندن در بیرون از خانه، آشپزی کردن، مطالعه کتاب و … انجام شود.

آماده شدن برای موقعیت‌های استرس زا

وقتی استرس دارید انتخابات بدی خواهید داشت. زمانی که تحت فشار نباشید می‌توانید با وضوح بیشتری فکر کنید و تصمیمات بهتری برای آماده شدن با موقعیت‌های استرس زا بگیرید. مدیتیشن، یوگا و گوش دادن به موسیقی به شما کمک می‌کند تا خود را برای مقابله با شرایط استرس زا آماده کنید.

این که بتوانید در موقعیت‌های تنش زا متمرکز بمانید و تصمیمات درست بگیرید معمولا دشوار است. در این مواقع شما می‌توانید با تمرکز بر روی نفس‌هایتان از شر تمامی اطلاعات و سر و صداهایی که به ذهنتان هجوم می‌آورد راحت شوید. به طور کلی با افزایش سن توانایی ما برای حفظ تمرکز کاهش می‌یابد. انجام مراقبه و یوگا به شما کمک می‌کند تا ذهنتان را تیز نگه دارید و برای تصمیم گیری درست در زمان مناسب خود را آماده نگه دارید.

دست کشیدن از معاملات و تجارب بد

هنگامی که شروع به ترید می‌کنید احتمالا اشتباهات زیادی خواهید کرد و این مورد اصلا مشکلی ندارد. در چنین مواقعی تنها کاری که باید انجام دهید این است که از اشتباهات خود درس بگیرید و دیگر آن‌ها را تکرار نکنید. اگر بخواهید دائما به تجارب بدی که داشتید فکر کنید از اهداف بلند مدت خود غافل می‌شوید.

Meditation زمانی را برای شما فراهم می کند تا از نظر احساسی و جسمی بهبود پیدا کنید تا برای مقابله با چالش های بیشتری آماده شوید. اگر هر روز زمانی را برای این تمارین اختصاص دهید، افکار شما کند می‌شوند و جهان را با چشم اندازی واضح تر درک می کنید.

ترید کردن شما را از نظر ذهنی و احساسی خسته می‌کند. در اغلب موارد احساسات بر سرمایه گذاران مسلط می‌شود و اغلب گرفتار معاملاتی می‌شوند که با اهداف مالی بلندمدت آن‌ها همسو نیست.

مدیتیشن به شما کمک می کند تا بر احساسات خود کنترل داشته باشید. زیرا این امکان را دارید که آن‌ چه در درونتان می گذرد تجزیه و تحلیل کنید.

سخن پایانی

معامله گرانی که از ذهن آگاهی کافی برخوردار نیستند با اضطراب و کمال گرایی دست و پنجه نرم می کنند و این مورد باعث می‌شود تا فرد تریدهای موفقت آمیزی نداشته باشد. درست است که به عنوان یک معامله گر باید از استراتژی‌های مدیریت ریسک مناسب برای معاملات خود استفاده کنید، اما استفاده از یوگا و مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا با کنترل عواطف و احساسات تسلط بیشری به خود و محیط پیدا کنید و هنگام تصمیم‌گیری اصولی تر پیش بروید.

بازارهای مالی، ترس و طمع، سه ضلع مثلث ثروت یا ورشکستگی؟!

شاید این توصیف، کمی بزرگنمایی به نظر برسد اما حقیقتی است که اغلب اوقات به حقیقت می‌پیوندد. تحت تأثیر قرار گرفتن توسط احساس ترس و طمع، می‌تواند اثرات مخرب سنگینی روی سرمایه‌گذاران و کلیت بازار سهام بگذارد. در دنیای سرمایه‌گذاری معمول است که می‌گویند: «با ترکیب فلسفه‌های سرمایه‌گذاری ارزشی و رشدی یک استراتژی معاملاتی قدرتمند و خاص خودتان بسازید.» اگرچه داشتن روش معاملاتی شخصی، بسیار مهم است اهمیت کنترل احساسات هنگام معامله و همواره به داشتن یک مسیر شخصی سازی شده توصیه می‌شود اما قبل از آن معامله گران باید ترس و طمع و اثرات این دو احساس را به درستی بشناسند و توانایی کنترل آن‌ها را در خود پرورش دهند. دوره‌های آموزشی و کتاب‌های زیادی در اهمیت کنترل احساسات هنگام معامله اهمیت کنترل احساسات هنگام معامله این زمینه وجود دارند که می‌توانید آن‌ها را مطالعه کنید. هدف ما در مطلب حاضر این است که نشان دهیم، زمانی که فرد تحت تأثیر ترس و طمع قرار می‌گیرد، چه اتفاقی می‌افتد.

وقتی طمع به جانمان می‌افتد!

در بیشتر موارد، سرمایه‌گذاران به دلیل زیاده‌خواهی، درگیر حرص و طمع می‌شوند. از این گذشته، مردم همواره تمایل دارند در کمترین زمان ممکن بیشترین ثروت را به دست آورند. ظهور اینترنت در اواخر دهه ۱۹۹۰ میلادی نمونه مناسبی در این زمینه است. در آن زمان اینگونه به نظر می‌رسید که تمام کاری که یک تاجر موفق باید انجام دهد، راه‌اندازی وب‌سایتی برای کسب و کارش است. حتی نوع فعالیت نیز در این زمینه محدودیتی ایجاد نمی‌کرد. سرمایه‌گذاران فقط به دنبال دیدن پسوند «com.» بودند. تمایل به خرید سهام شرکت‌های اینترنتی و استارت آپ‌ها به یکباره افزایش یافت. سرمایه‌گذاران با میل سیری‌ناپذیری سهام می‌خریدند و همین موجب شد، کل بازار تحت تأثیر این جو روانی کاذب قرار گیرد. سهام این شرکت‌ها به قیمت‌های نجومی و غیرواقعی رسیدند که درنهایت موجب شکل‌گیری یک حباب قیمتی در بازار سهام شد. این حباب قیمت در اواسط سال ۲۰۰۰ متلاشی گشت و به دنبال آن در سال ۲۰۰۱ اکثر شاخص‌های اصلی نیز دچار ریزش شدند. ذهنیت «یک شبه ثروتمند شدن» داشتن استراتژی معاملاتی مشخص، پایبند بودن به آن استراتژی و توانایی حفظ سود را کاملاً تحت تأثیر قرار می‌دهد. در واقع بسیار دشوار است که در میان این حجم از هیجان به فلسفه معاملاتی خود پایبند باشید. آلن گرین اسپن، رئیس پیشین فدرال رزرو در مورد افرادی که سودای ثروت زود هنگام را در سر می‌پرورانند، می‌گوید: «این مدل کسب ثروت، نامتعارف و نامعقول است

ترس و طمع در بورس

در اینگونه مواقع، معامله گران باید با قاطعیت هیجان خود را کنترل کنند، بر اصول معاملاتی خود پایبند باشند و بر افق‌های سرمایه‌گذاری بلندمدت تمرکز کنند. سرمایه گذاران می‌توانند با بررسی برگ خریدهای کلان اقتصادی کشور، زمان‌های رکود یا ریزش بازار را هرچند بصورت حدودی پیش‌بینی کرده و از نابودی سرمایه‌شان جلوگیری کنند.

درسی از وارن بافت درباره ترس و طمع

ترس و طمع در بورس

اشاره به پیروی کردن از فلسفه معاملاتی شخصی، بدون ذکر نام وارن بافت که همواره بر این موضوع تأکید داشته، خطای بزرگی است!

وارن بافت از جمله کسانی است که در همان بدو ورود به دنیای سرمایه‌گذاری، سعی کرد تا استراتژی معاملاتی خودش را در مرور زمان تدوین و تکمیل کند. یکی از علت‌های بزرگی که او در دوره رکود سهام شرکت‌های فناوری، دچار زیان نشد همین اهمیت کنترل احساسات هنگام معامله موضوع است. بافت از جمله کسانی بود که بخاطر سرمایه‌گذاری نکردن در سهام تکنولوژی شدیداً مورد انتقاد قرار گرفته بود. اما هنگامی که حباب قیمتی شرکت‌های فناوری شکست، منتقدان وی خاموش شدند. در واقع وارن بافت با منطقه‌ امن خودش احساس راحتی می‌کند و شدیداً به آن معتقد است؛ این چیزی نیست جز داشتن یک افق سرمایه‌گذاری بلندمدت مشخص که آن را قابل درک می‌کند. او با اجتناب از هیجانات و جو روانی موجود در بازار، تقریبا از بیشتر بحران‌های مالی، در امان مانده است و توانسته با اتکا بر اهمیت کنترل احساسات هنگام معامله تخصص سرمایه‌ گذاری خود در بلندمدت عملکرد فوق‌العاده‌ای به دست آورد.

تاثیر ترس در سبک معامله‌های بورسی

ترس و طمع در بورس

درست به مانند طمع، ترس هم می‌تواند بازار را تحت تأثیر قرار دهد. عمده‌ترین نشانه وجود ترس در بازار سهام، یک احساس یا جو ناخوشایند به نسبت فراگیر اهمیت کنترل احساسات هنگام معامله است که خبر از اتفاقی ناگوار در آینده می‌دهد. هنگامی که بازارهای مالی برای دوره‌های طولانی دچار سقوط و رکود می‌شوند، احساس ترس از زیان بیشتر، در میان معامله گران بازار به وجود می‌آید. اما به مانند طمع، ترس بیش از حد نیز مخرب اهمیت کنترل احساسات هنگام معامله خواهد بود. مثلا همانطور که در طول دوره رونق سهام تکنولوژی، معامله گران میل بالایی برای خرید سهام داشتند، در دوران افول نیز احساس ترس سنگینی بر بازار و آنها حاکم شده بود. در طی این دوران سرمایه‌ گذاران برای جبران ضررهایشان، سرمایه خود را از بازار سهام خارج کردند و به دنبال سرمایه‌‌گذاری‌های کم ریسک در بازارهای موازی می‌گشتند. در این جور وقت‌ها پول وارد بازار اوراق قرضه، صندوق‌های درآمد ثابت و درآمد تضمین شده یا به عبارت دیگر، سرمایه‌‌گذاری‌های کم ریسک می‌شود. این خروج گسترده سرمایه از بازار سهام، نشان‌ دهنده بی‌توجهی به اصول سرمایه‌گذاری در بلند مدت است. علت این ماجرا واهمه سرمایه‌‌گذاران از متحمل شدن ضررهای سنگین‌تر به شمار می‌رود. در نتیجه آن سرمایه‌گذاران به طور کلی برنامه سرمایه‌‌گذاری بلند مدت خود را فراموش می‌کنند. تصور کنید بخش بزرگی از سبد سهام‌تان ارزش بازاری خود را از دست داده است و شما برای جبران زیان قبلی، مقداری سرمایه جدید هم وارد بازار کرده‌اید؛ در این صورت بدترین اتفاق ممکن این است که دوباره ضرر کنید. هنگامی که استراتژی سرمایه‌‌گذاری خود را به هر دلیلی کنار اهمیت کنترل احساسات هنگام معامله می‌گذارید و امیدوار هستید با یک یا چند معامله پرخطر، ضررهای پیشین خود را جبران کنید، با این کار سرمایه باقی‌مانده را نیز به شدت در معرض ریسک قرار می‌دهید. بنابراین تنها راه منطقی، سرمایه‌‌گذاری در دارایی‌های کم ریسک و کم بازده طی دوران حاکمیت ترس بر بازار است.

سطح آسایش، مهم‌تر از چیزی است که فکرش را می‌کنید

ترس و طمع در بورس

تمام تفسیرهای بالا درباره ترس و طمع از نوسانات ذاتی خود بازار سهام ناشی می‌شوند. وقتی‌ سرمایه‌گذاران آرامش روانی‌شان را به خاطر ضرر یا بی‌ثباتی بازار از دست می‌دهند، تحت تأثیر احساس‌هایی قرار می‌گیرند که در بیشتر موارد به اشتباهاتی با عواقب سنگین تبدیل می‌شوند. از فعالیت در بازاری که احساس ترس و طمع بر آن غالب شده است خودداری کنید و همیشه به اصول سرمایه‌گذاری خود پایبند باشید. همچنین انتخاب یک ترکیب مناسب برای تخصیص دارایی، بسیار مهم است. مثلا اگر شما فردی بسیار ریسک گریز هستید، احتمالاً ترس حاکم بر بازار می‌تواند شما را تحت تأثیر قرار دهد. پس اصولا نباید به اندازه افراد ریسک‌پذیر، تعداد معاملات بالایی داشته باشید. نقل‌قولی از وارن بافت وجود دارد که می‌گوید: «اگر سبد سهام خود را در حالی که ۵۰% ارزشش را از دست داده می‌بینید و ترس و وحشت وجود شما را فراگرفته، نباید در این بازار فعالیت کنید.» این موضوع آن‌گونه هم که به نظر می‌رسد آسان نیست. همیشه در نظر داشته باشید که بین کنترل احساسات و جسارت معاملاتی تفاوت زیادی وجود دارد. شما باید استراتژی سرمایه‌گذاری خود را به مرور زمان ارزیابی کنید و به خودتان اجازه انعطاف پذیر بودن را بدهید. این انعطاف پذیری قدرت تصمیم‌گیری برای تغییر برنامه عملکردی‌تان را در اختیارتان قرار می‌دهد.

هوشمندانه بترسید و شجاعت پوچالی را دور بریزید

شما تصمیم‌گیرنده نهایی در مورد وضعیت سبد سهام خود هستید و مسئولیت تمام سود و زیان‌هایتان نیز بر عهده شخص شما خواهد بود. وقتی تصمیم‌های معاملاتی درستی می‌گیرید و در سرمایه گذاری به موفقیت می‌رسید که بتوانید با کنترل احساس‌های ترس و طمع از پیروی کورکورانه شرایط بازار جلوگیری کنید. البته به یاد داشته باشید که در نظر داشتن سرمایه گذاری بلند مدت نیز در این میان نقشی مهم دارد. اما بدانید، پیروی نکردن از فلسفه سرمایه‌گذاری شخصی‌تان در میان بازار پرهیجان بورس می‌تواند برای شما تداعی کننده کلمه فاجعه باشد. داشتن استراتژی سرمایه‌گذاری یک عمل متعادل‌ کننده برای کنترل عواطف و گرفتن تصمیم‌هایی عاقلانه است.

مدیتیشن و ترید، اهمیت ذهن آگاهی هنگام انجام معاملات

مدیتیشن و ترید

تفاوت بین یک تریدر موفق و ناموفق نحوه کنترل احساسات است. وضعیت ذهنی شما تاثیر قابل توجهی در معاملات و تصمیم گیریتان دارد به خصوص اگر در معامله گری تازه کار باشید. علارغم اهمیتی که این موضوع دارد اما اغلب به قدری درگیر وظایف روزانه می‌شویم که خودمان را فراموش می‌کنیم. چه یک تریدر باشید یا نباشید بهتر است بخشی از روز را به خودتان اختصاص دهید. یوگا و مدیتیشن دو راهکار عالی برای پیدا کردن آرامش و نظم ذهنی مورد نیاز معامله گری است. در این مقاله از فارکس 365 قصد داریم به اهمیت مدیتیشن در ترید و تاثیری که می‌تواند بر روی شما داشته باشد بپردازیم، این مطلب را از دست ندهید.

افزایش تمرکز

هر چه تحرکات قیمتی در بازار زیاد باشد و رقابت بیشتری وجود داشته باشد حفظ تمرکز برای اغلب معامله گران سخت تر خواهد بود. مطالعه‌ای که در دانشگاه هاروارد انجام شد نشان داد که تریدرهایی که مدیتیشن یا یوگا انجام می‌دهند می توانند تمرکز خود را تا 40 درصد بهبود بخشند و اشتباهات ذهنی خود را تا حدود 25 درصد کاهش دهند.

تمرکز مهارتی است که یک تریدر باید آن را بیاموزد. اگر احساس می کنید تمرکز شما نیاز به بهبود دارد، راه های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد. یکی از این راه‌ها مدیتیشن است. این کار افکار را پاک می کند و به شما کمک می کند فقط روی یک موضوع متمرکز شوید.

اضطراب احساسی است که همه افراد در برهه‌ای از زندگیشان آن را تجربه می‌کند. اضطراب بخشی از زندگی و ترید است. داشتن کمی استرس طبیعی است اما اگر معامله خود را با اضطراب زیادی باز کنید احتمالا نتیجه خوبی نخواهد داشت. Meditation و ذهن آگاهی می‌تواند تا حد زیادی احساسات را کنترل ‌کند و اشتباهات معامله گری را کاهش می‌دهد.

توسعه ذهنیت معامله گری

داشتن یک طرز فکر معاملاتی برای موفقیت در بازارهای مالی و زندگی ضروری است. این به این معنی است که شما باید به ذهنیتی برسید که معاملات خود را طبق تحلیل و استراتژی باز ‌کنید نه بر اساس احساسات. داشتن یک ذهنیت قوی تجاری به همراه مراقبه شما کمک می‌کند تا تصمیمات بهتری در بازار بگیرید. مدیتیشن یکی از قدرتمندترین ابزارهایی است که می توانید برای تغییر عادات معاملاتی خود از آن استفاده کنید. این به شما امکان می دهد تعادل بین ذهن و بدن خود را پیدا کنید و ذهنیت تجاری مثبتی ایجاد نمایید.

مراقبه زمانی که اوضاع رو به وخامت است از نوسانات عاطفی که باعث تصمیم گیری‌های ضعیف معاملاتی می‌شود جلوگیری می‌کند. ترید 90 درصد جنبه روانی و فقط 10 اهمیت کنترل احساسات هنگام معامله درصد تحلیل تکنیکال است. کاهش استرس می‌تواند در دراز مدت مزایای مختلفی برای شما به ارمغان بیاورد. برای این کار سعی کنید ذهنیت خود را برای بهتر شدن تغییر دهید. این کار می‌تواند با تغییر دیدگاه نسبت به کارتان، وقت گذراندن در بیرون از خانه، آشپزی کردن، مطالعه کتاب و … انجام شود.

آماده شدن برای موقعیت‌های استرس زا

وقتی استرس دارید انتخابات بدی خواهید داشت. زمانی که تحت فشار نباشید می‌توانید با وضوح بیشتری فکر کنید و تصمیمات بهتری برای آماده شدن با موقعیت‌های استرس زا بگیرید. مدیتیشن، یوگا و گوش دادن به موسیقی به شما کمک می‌کند تا خود را برای مقابله با شرایط استرس زا آماده کنید.

این که بتوانید در موقعیت‌های تنش زا متمرکز بمانید و تصمیمات درست بگیرید معمولا دشوار است. در این مواقع شما می‌توانید با تمرکز بر روی نفس‌هایتان از شر تمامی اطلاعات و سر و صداهایی که به ذهنتان هجوم می‌آورد راحت شوید. به طور کلی با افزایش سن توانایی ما برای حفظ تمرکز کاهش می‌یابد. انجام مراقبه و یوگا به شما کمک می‌کند تا ذهنتان را تیز نگه دارید و برای تصمیم گیری درست در زمان مناسب خود را آماده نگه دارید.

دست کشیدن از معاملات و تجارب بد

هنگامی که شروع به ترید می‌کنید احتمالا اشتباهات زیادی خواهید کرد و این مورد اصلا مشکلی ندارد. در چنین مواقعی تنها کاری که باید انجام دهید این است که از اشتباهات خود درس بگیرید و دیگر آن‌ها را تکرار نکنید. اگر بخواهید دائما به تجارب بدی که داشتید فکر کنید از اهداف بلند مدت خود غافل می‌شوید.

Meditation زمانی را برای شما فراهم می کند تا از نظر احساسی و جسمی بهبود پیدا کنید تا برای مقابله با چالش های بیشتری آماده شوید. اگر هر روز زمانی را برای این تمارین اختصاص دهید، افکار شما کند می‌شوند و جهان را با چشم اندازی واضح تر درک می کنید.

ترید کردن شما را از نظر ذهنی و احساسی خسته می‌کند. در اغلب موارد احساسات بر سرمایه گذاران مسلط می‌شود و اغلب گرفتار معاملاتی می‌شوند که با اهداف مالی بلندمدت آن‌ها همسو نیست.

مدیتیشن به شما کمک می کند تا بر احساسات خود کنترل داشته باشید. زیرا این امکان را دارید که آن‌ چه در درونتان می گذرد تجزیه و تحلیل کنید.

سخن پایانی

معامله گرانی که از ذهن آگاهی کافی برخوردار نیستند با اضطراب و کمال گرایی دست و پنجه نرم می کنند و این مورد باعث می‌شود تا فرد تریدهای موفقت آمیزی نداشته باشد. درست است که به عنوان یک معامله گر باید از استراتژی‌های مدیریت ریسک مناسب برای معاملات خود استفاده کنید، اما استفاده از یوگا و مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا با کنترل عواطف و احساسات تسلط بیشری به خود و محیط پیدا کنید و هنگام تصمیم‌گیری اصولی تر پیش بروید.

اهمیت کنترل احساسات هنگام معامله

همه چیز درمورد بلاکچین Blockchain

مکان بازار فارکس

کتاب آموزش فارکس

newyear

ارتقای مهارت معامله

دیدگاه خود را بنویسید

یو اس جی

روبوفارکس

ارانته

آمارکتس

آلپاری

اچ وای سی ام

کوکوین

کوینکس

نوبیتکس

بینگ ایکس

اکسیر

والکس

«ایران بروکر» به معامله‌گران محترم کمک می‌کند بتوانند توانایی‌های معاملاتی خود را ارتقا دهند و پس از بررسی و مقایسه انتخاب‌ صحیحی در رابطه با سرمایه‌گذاری داشته باشند و بتوانند بستر مناسبی را برای معاملات خود انتخاب نمایند.

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید:

معامله در بازارهای مالی دارای ریسک بسیار بالایی است. اکثر افراد در بازارهای مالی سرمایه‌ی خود را از دست می‌دهند. مسئولیت سود و ضرر هرکس با خود اوست. ما هیچ صرافی یا بروکری را تأیید کامل نمی‌کنیم. تمامی کارگزاری‌ها اشکالات و نواقصی دارند. مراقب سرمایه‌ی خود باشید.

این وبسایت در راستای قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت می‌کند.

سلب مسئولیت: کلیه مطالب، مقالات، آموزش‌ها، تحلیل‌های ارائه شده در وبسایت “ایران بروکر” متضمن هیچ پیشنهاد معاملاتی‌ای نیست و صرفا جنبه‌ی مطالعاتی و اطلاع‌رسانی دارد. این وبسایت نسبت به ضرر و زیان احتمالی افراد هیچگونه مسئولیتی را نمی‌پذیرد. افراد باید نسبت به ریسک‌های ذاتی بازارهای مالی آگاهی داشته باشند و قبل از اقدام به هرگونه سرمایه‌گذاری مطمئن شوند که تجربه و دانش کافی را دارند. بیشتر بخوانید

© انتشار و کپی‌برداری از مطالب سایت بدون ذکر منبع و لینک‌دهی ممنوع است. کلیه مطالب منتشر شده در وبسایت متعلق به “ایران بروکر” است.



اشتراک گذاری

دیدگاه شما

اولین دیدگاه را شما ارسال نمایید.