نگاهی به بازار های اولیه و ثانویه

دلایل ایجاد بی میلی جنسی

نگاهی به بازار های اولیه و ثانویه

سیستم لوله کشی اولیه / ثانویه در سال 1954 توسط شرکت Bell&Gosset ابداع شد. این سیستم ها به علت صرفه جویی قابل توجهی که در مصرف انرژی ایجاد می کنند، سال هاست که در کشورهای پیشرفته محبوبیت زیادی داشته و مورد استفاده قرار می گیرند.

ترانسفورماتور جریان - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

ثانویه این ترانسها با اندازه کمتری از اولیه خود که تا حد بسیار بالایی همه ویژگی‌های جریان در سیم پیچ اولیه خود را دارد به ابزار فشار ضعیف پست و رله‌ها و نشان دهنده‌ها متصل می‌شوند.

ماهیت تعهدات متقابل و تبعی متصدیان حمل‌ونقل اولیه و ثانویه .

زمینه و هدف: هدف پژوهش حاضر، بررسی تعهدات متصدی اولیه و ثانویه و تشخیص ماهیت حقوقی تعهدات آنهاست؟ و آیا واگذاری قسمتی از تعهدات قابل‌تصور است یا خیر؟ ابتدا مشخص گردید طبق قانون ایران و کنوانسیونهای سه‌گانه تعهدات .

داده اولیه و داده ثانویه - گروه داده کاوی حرا

داده اولیه و داده ثانویه. احتمالا این جمله را شنیده اید که می گویند، داده ها نفت جدید هستند…. تا اینجای قضیه نیک است…. اما این جمله قسمت دوم هم دارد و آن اینکه، «همانند نفت جدید، داده ها نیز .

آموزش کمک‌ های اولیه - ارزیابی ثانویه مصدومین | فرادرس

آموزش کمک های اولیه - ارزیابی ثانویه مصدومین. مدت زمان. ۱ ساعت و ۱۱ دقیقه. هزینه عادی آموزش. ۴۹,۰۰۰ تومان. در طرح تخفیف. تا ۱۵۰ هزار تومان تخفیف. ۶۵:۲۷:۱۳.

مطالعات اولیه و ثانویه

مطالعات اولیه و ثانویه. در یک تقسیم بندی مطالعات پژوهشی، آنها را به دو دسته مطالعات پژوهشی اولیه و ثانویه تقسیم بندی می نمایند. علت این نامگذاری نیز به ماهیت داده های مورد استفاده در این .

فایل اکسل تسهیم هزینه های سربار – اولیه و ثانویه (مستقیم .

Apr 25, 2020· فایل اکسل تسهیم هزینه های سربار – اولیه و ثانویه (مستقیم, یکطرفه, دوطرفه) توسط reza jalaly · منتشر شده آوریل 25, 2020 · بروزرسانی شده آوریل 25, 2020

نیازهای انسان اولیه و راه آنها را برآورده

نیازهای اولیه در سطح ژنتیکی وجود داشته باشد، و ثانویه به افزایش تجربه زندگی وجود دارد نیازهای ثانویه یک طبیعت روانی، آنها عبارتند از میل به موفقیت، یکی از اعضای محترم جامعه، ظهور پیوست.

تفاوت بین هموستاز اولیه و ثانویه | ۲۰۲۰

در حین هموستاز اولیه ، نگاهی به بازار های اولیه و ثانویه پلاکت های موجود در خون در محل آسیب قرار گرفته و پلاکت پلاکت را تشکیل می دهند تا سوراخ را مسدود کند. هموستاز اولیه همراه با هموستاز ثانویه است.

تفاوت فشار خون اولیه و ثانویه / 9 علت بروز قاتل خاموش .

دکتر ندا سبزیوند در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، با اشاره به اینکه فشار خون به دو شکل اولیه و .

تحریم‌های اولیه و ثانویه آمریکا چیست؟ | ایران اینترنشنال

تحریم‌های اعمال‌شده ازسوی آمریکا علیه ایران را می‌توان به دو گروه اولیه و ثانویه تقسیم کرد. تحریم‌‌های اولیه مجازات‌هایی‌ است که به‌طور مستقیم شامل ایران می‌شود.

تفاوت بین آنتی بادی اولیه و ثانویه | ۲۰۲۰

آنتی بادی های اولیه و ثانویه در پاسخ های ایمنی نقش دارند. هر دو ساختار معمولی یک آنتی بادی را به اشتراک می گذارند. تفاوت آنتی بادی اولیه و ثانویه چیست؟ خلاصه - آنتی بادی اولیه در مقابل ثانویه

تفاوت بین راه حل استاندارد اولیه و دوم

تفاوت اصلی بین راه حل استاندارد اولیه و ثانویه این است که محلول استاندارد اولیه از خلوص بالا و واکنش پذیری کمتری برخوردار است در حالی که محلول ثانویه از خلوص کمتری و واکنش پذیری بالایی برخوردار است.

انواع هیجان - فکر بنیان

هیجان‌های اولیه و ثانویه. هیجان‌های اولیه در انواع هیجان (آنچه که اول احساس می‌شود) هیجان‌های اولیه هیجان‌هایی هستند که از لحاظ ژنتیکی پیش‌رس‌تر بوده و اولین پاسخ هیجانی هستند که در یک .

انواع باتری ها را بشناسید | انواع باتری | باتری اولیه .

Feb 04, 2017· آشنایی با انواع باتری باتری اولیه چیست؟. باتری اولیه آنهایی است که فقط زمانی مورد استفاده است که آن وسیله بعد از خالی شدن شارژش نمی­تواند برای استفاده­ دوباره، شارژ نگاهی به بازار های اولیه و ثانویه مجدد شود. واکنش­های شیمیایی که در طول دشارژ شدن اتفاق .

شنایی با تسهیم اولیه و ثانویه سربار و روش های تسهیم ثانویه .

تسهیم اولیه و ثانویه سربار: منظور از تسهیم اولیه این است که هزینه های سربار به تفکیک دوایر خدماتی و تولیدی ردیابی، شناسایی و بدهکار حساب دایره مربوطه ( مرکز هزینه ) ثبت و انباشته شوند.

معقولات اولیه و ثانویه | نصرینو

Nov 13, 2020· معقولات اولیه و ثانویه. . عقل موجود است، همان صورت واقعی شی خارجی است، که یک نوع عینیتی با وجود خارجی دارد، و سه مرحله احساس، تخیل و تعقل را، پیموده است، مثل صورت کلی که ما از سفیدی یا گرمی یا .

وبلاگ یک مهندس. | سیم پیچ اولیه

ثانویه این ترانسها با مقیاس کمتری از اولیه خود که تا حد بسیار بالایی تمام ویژگیهای جریان در اولیه خود را دارد به تجهیزات فشار ضعیف پست و رله ها و نشاندهنده ها متصل میشود.

آموزش نحوه محاسبه تعداد دور سیم بندی ترانسفورماتور - اولیه .

Oct 03, 2020· معمولاً برای سیم پیچ اولیه و ثانویه ترانسفورماتور از هادی های مسی با عایق (روپوش) لاکی استفاده می کنند. این هادی ها با سطح مقطع گرد و در اندازه های استاندارد وجود دارند و با قطر مشخص می شوند.

احکام اولیه - ويکی شيعه

احکام اولیه در برابر احکام ثانویه، آن دسته از احکام فقهی هستند که بر طبق مصالح و مفاسد صادر شده‌اند و این صدور حکم بدون در نظر گرفتن حالات استثنایی مانند اضطرار، عسر و حرج، ضرر و تقیه است؛ امّا احکام ثانویه با در نظر .

متابولیت­ های ثانویه، شناسایی و انواع متابولیت­‌های ثانویه .

متابولیت‌های ثانویه ترکیبات آلی هستند که مستقیماً در مراحل رشد و نمو یا تولید مثل یک ارگانیسم زنده شرکت نمی‌کنند. این ترکیبات غالباً نقش مهمی را در سیستم دفاعی گیاهان در مقابل گیاه‌خواری ایفا می‌کنند.

بازار اولیه و بازار ثانویه در بورس چیست؟ - دلفین وست

در بازارهای ثانویه، سرمایه گذاران با یکدیگر مبادله می‌کنند تا با نهاد صادر کننده و از طریق یکسری معاملات مستقل و در عین حال بهم پیوسته، بازار ثانویه قیمت اوراق بهادار را به سمت ارزش واقعی آن‌ها سوق می‌دهد.

طراحی سیستم تهویه مطبوع بر اساس مدار اولیه و ثانویه

عملکرد. هنگامی که یک سیستم دارای یک مدار اولیه با پمپ مختص به خود و یک مدار ثانویه با یک یا چند پمپ توزیع باشد .

بازار اولیه و ثانویه؛ بستر عرضه و معامله اوراق بهادار .

Dec 16, 2020· بازار اولیه و ثانویه بورس چیست؟. بازار اولیه (Primary Market) جایی است که در آن سهام و اوراق بهادار شرکت‌ها برای اولین بار بر اساس قیمت اسمی به سرمایه گذاران فروخته می‌شود. هر داد و ستدی که پس از عرضه .

استاندارد کردن سود توسط استاندارد اولیه

البته پتاسیم هیدروژن فتالات ، زیاد رطوبت گیر نیست و می توانید این مرحله را با مشورت کارشناس حذف کنید . 7/0 تا 9/0 گرم پتاسیم هیدروژن فتالات خشک شده ( توجه : این مقدار استاندارد اولیه برای زمانی .

آشنایی با مبدل حرارتی اولیه و ثانویه

Dec 18, 2019· آشنایی با مبدل حرارتی اولیه و ثانویه. مبدل حرارتی پکیج در واقع به لوله های مارپیچی اطلاق می شود که با تیغه هایی ( فین ها ) به همدیگر متصل شده اند تا در مقابل شعله مشعل قرار گرفته و در نتیجه گرمای شعله را به آب درون خود منتقل .

ناباروری اولیه و ثانویه، تعریف علمی

Jun 10, 2017· مشاور امور ناباروری وزارت بهداشت گفت: ناباروری اولیه یعنی زوج هیچ بار سابقه و تجربه باردار شدن و حتی سقط هم ندارد، ولی مواردی داریم که جزو ناباروری ثانویه هستند، یعنی زوجینی هستند که فرزندی دارند ولی برای فرزند دوم .

آزمایش تعیین زمان گیرش اولیه و نهایی سیمان + کاربرد و روش .

Jun 14, 2021· گیرش اولیه سیمان بر اثر تری کلسیم سیلیکات (C3S) انجام می شود. با توجه به این که غلظت مخلوط (میزان آب نسبت به سیمان) در سرعت گیرش سیمان و به عبارتی در کاهش سرعت روانی خمیر تاثیر می گذارد، آزمایش .

نیازهای اولیه و ثانویه: خصوصیات و مثالها - علوم پایه

با این حال ، یکی از گسترده ترین طبقه بندی ، طبقه بندی بین نیازهای اولیه و ثانویه است. طبق اکثر نظریه ها ، نیازهای اولیه انسان نیازهای فوری ترین بقا و بهزیستی جسمی است.

مفهوم بازار اولیه و ثانویه | سایت جامع بورس ایران

بازار اولیه و ثانویه اصطلاحات متمایزی هستند که بازار اولیه اشاره به بازاری دارد که در آن اوراق بهادار ایجاد می شوند، در نگاهی به بازار های اولیه و ثانویه نگاهی به بازار های اولیه و ثانویه حالی که در بازار ثانویه، این اوراق بین سرمایه گذارها معامله می شوند.. داشتن آگاهی از نحوه ی عملکرد .

نگاهی به بازار های اولیه و ثانویه - ایتسکا

پس با اینکه شناخت و دانستن تفاوت بازار های اولیه و ثانویه و همچنین بازار سوم و چهارم مهم است اما به هیچ وجه برای معامله کردن کافی نیست .

بازار اولیه و بازار ثانویه | ریچ شو

Dec 26, 2020· بازار ثانویه (secondary markets) مکانیزمی کاربردی را به وجود می‌آورد تا بعد از اینکه در مرحله پذیره نویسی، اوراق بهادار در بازار اولیه به فروش رسیدند، سرمایه گذاران بتوانند آن‌ها را دوباره خرید و فروش کنند.

ترانس ولتاژ چیست؟ (بررسی 2 نوع، 2 خطا و 4 کاربرد + مدار معادل)

ترمینال اولیه ترانس تا چند هزار ولت (متناسب با شبکه مورد نظر) و ترمینال ثانویه همیشه در یک مقدار ثابت (100 یا 110 ولت) طراحی می شوند.

دلایل بی میلی جنسی و راه های درمانی

بی میلی جنسی

بی میلی جنسی مشکلی است که ممکن است برای هر زوجی اتفاق بیوفتد، در این صورت علاقه به برقراری رابطه جنسی کاهش خواهد یافت که مشکلاتی را در پی خواهد آورد. در ادامه این مطلب سرپوش به توصیف این موضوع و راه های درمانی آن می پردازیم.

بی میلی جنسی:

در ابتدا باید بدانید که رابطه جنسی از مراحل مختلفی تشکیل شده است که با میل جنسی آغاز می شود و با تحریک، تثبیت و در نهایت ارگاسم و فرونشینی ادامه پیدا می کند. افرادی که به سردمزاجی مبتلا می شود در مراحل ابتدایی مربوط به سیکل مشکل دارند، البته در سایر مراحل هم امکان ایجاد اختلال وجود دارد.

بی میلی جنسی با رده جنسی نگاهی به بازار های اولیه و ثانویه و جنسیت افراد رابطه مستقیم دارد اما باید بدانید که میل جنسی در آقایان بیشتر از بانوان می باشد اما نمی توان گفت که اختلال سردمزاجی در این گروه بیشتر است. در نهایت باید گفت اختلال بی میلی جنسی در افراد مختلف متفاوت است.

برخی افراد به شکل دوره ای با بی میلی جنسی روبرو می شوند، یکی از مهمترین عوامل در برقرار رابطه میان دو جنس و کنار هم قرار گرفتنشان؛ میل جنسی است. این موضوع همان دلیل بقای نسل انسان است، که از سن بلوغ به بعد کامل شده و افزایش می شود، البته عوامل درونی و بیرونی بسیاری بر آن موثر هستند.

عدم وجود میل جنسی یا کاهش بسیار آن، نداشتن افکار و خیالات جنسی، نداشتن واکنش نسبت به تحریکات جنسی، عدم نشان دادن هیجان در حین رابطه، کم شدن واکنش و تحریک در اندام تناسلی همگی از بی میلی جنسی منشاء می گیرند.

از عوامل ایجاد سردمزاجی می توان به عوامل فیزیکی و روانی اشاره کرد.

مراحل شکلگیری بی میلی جنسی

انواع مختلف اختلال بی میلی جنسی:

بی میلی در مردان و زنان انواع متفاوتی دارد که به شرح زیر می باشد:

اختلال بی میلی جنسی اولیه:

در این نوع از اختلال کمبود میل جنسی از زمانی که فرد از لحاظ جنسی فعال می شود وجود دارد.

اختلال بی میلی جنسی اکتسابی (ثانویه):

این نوع از بی میلی با گذشت مدتی از یک دوره فعالیت جنسی عادی آغاز می شود.

اختلال کمبود میلی جنسی تعمیم یافته:

در این نوع از بی میلی به بعضی از موقعیت ها یا همسر خود محدود نمی شود، بلکه در همه موارد فرد بی میل می باشد.

اختلال کمبود میل جنسی موقعیتی:

این نوع از بی میلی جنسی صرفا زمانی رخ می دهد که فرد در حضور بعضی از انواع موقعیت ها یا فقط در کنار همسر خود باشد، به شکلی که فرد در تعدادی دیگر از موقعیت ها یا افراد دیگر بی میل نباشد.

بی میلی جنسی از نظر شدت به سه دسته خفیف، متوسط و شدید تقسیم بندی می شود.

دلایل بی میلی جنسی:

دلایل کاهش میل جنسی بسیار زیاد است، در ادامه به رایج ترین موارد بی میلی جنسی اشاره می شود:

تستوسترون پایین:

تستسرون یک هورمون مردانه است که بیشتر در بیضه های تولید می نگاهی به بازار های اولیه و ثانویه شود. این هورمون وظیفه تولید عضلات و توده استخوانی همچنین تحریک تولید اسپرم را برعهده دارد. سطح این هورمون در میل جنسی بسیار تاثیرگذار است.

هنگامی که سطح تستوسترون کاهش پیدا می کند تمایل به برقراری رابطه جنسی کاهش پیدا می کند. افزایش سن می تواند با کاهش این هورمون همراه باشد، با این وجود تستوسترون پایین منجر به کاهش میل جنسی یا بی میلی جنسی شود.

به منظور این هورمون در مردان ممکن است مکمل یا ژل برای افزایش سطح تستوسترون تجویز شود.

دلایل ایجاد بی میلی جنسی

داروها:

مصرف یکسری از داروها می تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد که به نوبه خود می تواند اختلال بی میلی جنسی را ایجاد کند. داروهای فشار خون مانند مهارکننده‌های ACE و مسدودکننده‌های بتا از جمله مواردی هستند که می توانند از انزال و نعوظ پیشگیری کنند.

سایر داروهایی که می توانند سطح تستوسترون را کاهش دهد و در نهایت منجر به سرد مزاجی و بی میلی جنسی شود شامل موارد زیر می باشد:

- یک داروی ضد قارچ به نام کتوکونازول

- شیمی درمانی یا پرتودرمانی برای سرطان

- مسکن های اپیوئیدی، مانند مورفین

- هورمون هایی که برای درمان سرطان پروستات استفاده می شوند

- استروئیدهای آنابولیک، که ممکن است توسط ورزشکاران برای افزایش توده عضلانی استفاده شود

- داروهای ضد افسردگی خاص

سندرم پای بیقرار:

سندرم پای بی قرار در حقیقت تمایل به غیرقابل کنترل برای حرکت دادن پاها می باشد که سبب ایجاد مشکلات جنسی می شود.

در یکی از مطالعات کشف کردند که مردان دارای حداقل ۵ بار حمله پای بی قرار، حدود ۵۰ درصد بیشتر از سایرین به اختلال نعوظ مبتلا می شوند.

افسردگی:

تمام بخش های زندگی یک انسان تحت تاثیر افسردگی قرار می گیرند، افرادی که به افسردگی مبتلا می شوند فعالیت هایی که زمانی لذت بخش بوده اند، دیگر علاقه به آنها وجود ندارد.

برخی از داروهای ضدافسردگی می توانند مشکلات جنسی مردان را ایجاد کنند، از جمله این موارد می توان به داروها زیر اشاره کرد:

- مهارکننده های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین مانند دولوکستین

- مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین مانند نگاهی به بازار های اولیه و ثانویه فلوکستین (پروزاک) و سرترالین (زولوفت)

- در صورتی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنید و با کاهش میل جنسی روبرو شدید حتما مسئله را با پزشک

- خود در میان بگذارید، در این صورت ممکن است پزشک عوارض جانبی را با تنظیم دوز دارویی یا تغییر دارو آنها را کنترل کند.

- باید توجه داشته باشید که داروی بوپروپیون و دوپامین میل جنسی را کاهش نمی دهد.

رابطه افسردگی و بی میلی جنسی

بیماری مزمن:

زمانی که به یک بیماری مزمن مبتلا می شوید و به دردهای ناشی از آن گرفتار هستید ممکن است احساس خوبی برای برقراری رابطه جنسی نداشته باشید. برخی از بیماری ها مانند سرطان می توانند مشکلات جنسی را نظیر کاهش اسپرم را به دنبال داشته باشد.

سایر بیماری های مزمن که می توانند بر میل جنسی تأثیر بگذارند عبارتند از:

- نارسایی مزمن ریه، قلب، کلیه و کبد

در صورتی که به بیماری مزمن مبتلا هستید، بهتر است نگرانی و احساسات خود را با شریک زندگیتان در میان بگذارید، همچنین درباره مشکلات خود با یک مشاور ازدواج یا یک سکس تراپ صحبت داشته باشید.

مشکلات خواب:

مطالعه ای که در مجله پزشکان منتشر شده است نشان می دهند مردانی که در خواب به قطع تنفس یا آپنه خواب مبتلا می شوند، سطح تستوسترون پایین تری دارند، درنتیجه مشکلات جنسی مردانه و بی میلی در آنها ایجاد خواهد شد.

در این مطالعه محققان متوجه شدند که به طور تقریبی یک سوم از مردان مبتلا به قطع تنفس مداوم در خواب هستند؛ سطح تستوسترون کمتری نیز دارند. اثر کم خوابی بر سطح تستوسترون بین ساعت ۲ بعد از ظهر تا ۱۰ شب روز بعد مشاهده می شود.

زمانی سن افزایش پیدا می کند ممکن است ارگاسم، انزال و برانگیختگی و نعوظ مدت بیشتری را تلف کند.

استرس:

استرس سطح هورمون ها را مختل می کند، زمانی که استرس دارید شریان ها باریک می شوند، درنتیجه جریان خون مقداری محدود می شود و به طور بالقوه ای منجر به مشکلات نعوظ خواهد شد.

استرس مشکلاتی مانند روابط، طلاق، مواجهه با مرگ یکی از عزیزان، نگرانی های مالی و. می تواند میل جنسی را کاهش دهد. تکنیک هایی از قبیل؛ تمرینات تنفسی، مدیتیشن، و صحبت با یک درمانگر می تواند در حل این مشکل کمک کننده باشد.

رابطه استرس و بی میلی جنسی

درمان بی میلی جنسی:

درمان‌های زیر با توجه به علت بی‌میلی جنسی انجام می‌شود:

تغییر سبک زندگی: تغییرات مثبت در سبک زندگی از قبیل؛ بهبود رژیم غذایی، ورزش منظم، خواب کافی، کاهش مصرف مشروبات الکلی و کاهش استرس می تواند تاثیر مثبتی بر اختلالات میل جنسی بگذارد.

تغییر داروهای مصرفی: داروهایی که میل جنسی را کاهش می دهند باید زیر نظر متخصص نگاهی به بازار های اولیه و ثانویه تعویض شوند.

مشاوره: درصورتی که کاهش میل جنسی به روح شما برگردد مراجعه به مشاوره توصیه می شود. کاهش شهوت می تواند نشانه برقراری رابطه نزدیک تر با همسر باشد، رابطه ای که جنسی نیست می تواند زن و شوهر را به همدیگر نزدیک کند. درصورتی که زوجین به تنهایی یا با همدیگر با مشاوره صحبت کنند می توانند روابط را بهبود دهند.

در صورتی که مشکل افسردگی داشته باشید و داروهای مخصوص برایتان تجویز شود؛ ممکن است میل جنسی کاهش یابد. داروهایی مانند سیالیس، لویترا و ویاگرا که بسیار تبلیغ می شوند نمی توانند میل جنسی را افزایش دهند بلکه نگاهی به بازار های اولیه و ثانویه فقط مرد را به نعوظ می‌رسانند و نعوظ را حفظ می‌کنند.

درمان مشکل بی میلی جنسی

توصیه‌های مفید برای افزایش میل جنسی:

ورزش کنید:

تحرک برای داشتن احساس آزادی و شادابی بسیار اهمیت دارد، در نتیجه به زوجین مبتلا به بی میلی جنسی پیشنهاد می شود ورزش مورد علاقه خود را انتخاب کنند یا با همسرشان به تنهایی پیاده روی داشته باشند. اعتماد به نفس را در برقراری رابطه جنسی از طریق تناسب اندام و رضایت از بدن افزایش می یابد.

واقع‌بین باشید:

درصورتی که قبول داشته باشید هیچ رابطه ای بدون نقص نیست، دیگر زمان نزدیکی به اضطراب دچار نمی شوید. در صورتی که به مشکلات احتمالی بخندید همسر شما با رغبت بیشتری با شما خواهد بود و می تواند بدون احساس اضطراب یا گناه از رابطه خود لذت ببرد.

از تصورات خود کمک بگیرید:

مشاوران سفر به دنیای تخیلات را به زوجین پیشنهاد می کنند، در صورتی که می خواهید لذت را تجربه کنید، یک دنیای خیالی شبیه به فیلم‌ها و کتاب‌ها بسازید و مساوات را بین فانتزی‌های زنانه و مردانه رعایت کنید. بعد از آن رویاهای خود را با همسرتان در میان بگذارید و اگر طرف مقابل شما هیچ رویایی ندارد بازهم دست از تلاش نکشید، از او بخواهید رویاهای خود را همواره دوست داشته به دست همسرش محقق شوند برای شما بازگو کند.

درمان بی میلی جنسی؛ کمک گرفتن از تصورات

تدارک ببینید:

عدم برنامه ریزی، در لحظه کار کردن و تکیه بر حرارت و احساس کافی نیست. شما به هیچ عنوان نباید جزئیات را دست کم بگیرید بلکه باید به زندگی خود روح بدهید. هدیه های کوچک، موسیقی مورد علاقه گذشته ها، خاموش کردن تلفن همراه، استخدام یک پرستار بچه یا با خیال راحت تماشای یک فیلم طولانی می تواند بسیار کمک کننده باشد.

بر کل بدن تمرکز کنید:

کوتاه ترین فاصله بین دو نقطه برانگیختگی تا ارگاسم لزوما تمرکز داشتن روی یک خط صاف در اندام تناسلی نیست، باید توجه را به کل بدن معطوف کنید تا لذت برای هر دو طرف ایجاد شود. به خاطر داشته باشید هیچ عجله ای برای پایان دادن نیست مهم لذت بردن است نه به ارگاسم رسیدن. با استفاده از شوخی و نوازش معاشقه را طولانی تر کنید، تا خاطره های خوشایندی برایتان باقی بماند.

درباره خواسته‌های خود صحبت کنید:

گفتوگو حتی در سخت ترین شرایط هم می تواند اوضاع را سامان دهد، اما ایجاد بستری برای آن مقداری دشوار است، اگر شرایط مقداری پیچیده هم باشد، این دشواری دوچندان خواهد شد. پس اگر گفتوگو برایتان دشوار است یک کتاب جنسی بردارید گوشه ای با هم بنشینید و آن را ورق بزنید. زمانی که به عکس ها نگاه می کنید لبخند بزنید، شوخی کنید تا همسرتان متوجه شود که شما چقدر مشتاق بهبود رابطه هستید.

به متخصص مراجعه کنید:

مشاوران روابط زناشویی و جنسی نقش مهمی در درمان کاهش میل جنسی دارند پس احساس خجالت را در این شرایط کنار بگذارید و با پزشک صحبت داشته باشید. در صورتی که داروهای ضدافسردگی مصرف می کنید که میل جنسی شما را کاهش داده اند از پزشک بخواهید آنها را تعویض کند.